Everything is F*cked: Reflexions sobre l'esperança i el viatge amb Mark Manson

Publicat :

Coneixes molta gent interessant i intel·ligent quan dirigeixes un negoci en línia i viatges pel món. Una de les persones que he conegut és l'autor més venut Mark Manson. Havíem orbitat durant molts anys i finalment ens vam conèixer quan ell es va traslladar Nova York .

Des de llavors som amics de la vida real.

El seu primer llibre, L'art subtil de no donar-li una merda , es va convertir en un èxit descontrolat, venent més de 8 milions de còpies. (Va escriure una publicació sobre com els viatges el van fer la persona avui , que va establir les bases d'aquest llibre.)

Ara, Mark té un llibre nou publicat avui que es diu: Tot està fotut: un llibre sobre l'esperança . Vaig rebre una còpia per llegir amb antelació i és un llibre realment increïble sobre filosofia i com viure una vida amb sentit i repte en els nostres temps moderns. Em va donar un bon menjar per reflexionar sobre qüestions o perspectives en què no havia pensat abans.

Avui, Mark i jo parlem del seu nou llibre!

Nomad Matt: Tens un llibre nou publicat, Tot està fotut: un llibre sobre l'esperança . Parlem-ne. De què diries que tracta el nucli d'aquest llibre?
Mark Manson: En el fons, aquest llibre és una mirada a com desenvolupar i mantenir un sentit d'esperança per a nosaltres mateixos i per al món, i com ens afecten aquestes esperances. En general, veiem l'esperança com una cosa inequívocament bona, però poso aquesta idea en qüestió en aquest llibre.

Seria un seguiment considerat L'art subtil ?
L'he estat anomenant una expansió de les idees de Art subtil . Crec que és una anàlisi més profunda i una aplicació més complexa dels mateixos conceptes: valors, dolor/patiment i les nostres definicions d'èxit. És com el càlcul Art subtil àlgebra o els escacs a les seves fitxes.

hostal familiar de Londres

Què et va inspirar a escriure aquest llibre?
Bé, només mirant al voltant del que està passant al món. Vivim una època estranya en què materialment, el món, en conjunt, és el millor que ha estat mai (menys pobresa, violència, més riquesa, gent que viu més temps, etc.), però mental i emocionalment, la gent està lluitant. més que mai amb la recerca d'esperança i sentit a les seves vides.

I el que és interessant és que són les persones de les parts més riques i estables del món les que més estan experimentant aquestes lluites filosòfiques.

A més, m'he adonat a la meva pròpia vida, que com a mil·lenari més gran, totes les promeses de la meva joventut han resultat bastant lletges. Des d'Internet fins al meu país i fins a les meves suposicions sobre les relacions, les amistats, la comunitat, em sembla que hi ha moltes coses per les quals estar justificadament molest, però les coses són objectivament millors.

He tingut les meves pròpies lluites per trobar sentit i esperança a la meva pròpia vida, malgrat que, sobre el paper, tot és impressionant. Per tant, d'aquesta manera, aquest llibre és la meva manera de resoldre aquests problemes.

Com que aquest és un lloc web de viatges, parlem del vostre llibre i viatges. Com ens pot fer que els viatges siguin menys fotuts? O pot?
Crec que qualsevol cosa que augmenti l'empatia humana és molt important i beneficiós en aquest moment. També crec que qualsevol cosa que et pugui fer enfrontar els teus propis sistemes de valors i qüestionar-los és increïblement útil.

Els viatges fan aquestes dues coses molt bé.

És una mica irònic que connectant el món més que mai, també hem arribat a objectivar les cultures més que mai. Tot tracta sobre el 'Gram, per dir-ho d'alguna manera. Crec que una forma de viatge molt conscient i culturalment compromesa encara és primordial.

Com qualsevol cosa, viatjar pot esdevenir una escapada dels problemes d'un mateix en lloc d'una recerca d'una comprensió superior. Per tant, és important assegurar-se sempre que esteu al costat correcte d'aquesta equació.

bloc de viatges madrid espanya

Un aspecte del llibre que em va semblar molt interessant va ser la fórmula de la vida i com es relaciona amb ser una persona millor (sobretot pel que fa als viatges). Pots descriure una mica aquesta idea?
La Fórmula de la Humanitat prové del filòsof Emmanuel Kant i essencialment diu que el motor de totes les nostres decisions i accions sempre haurien de ser les persones. Que més que emocions, més que cultura, més que lleialtats grupals, el nostre primer principi hauria de ser sempre tractar les persones (tant a nosaltres mateixos com als altres) amb dignitat i respecte.

I crec que els viatges obliguen a practicar això.

És fàcil seure a un costat del món i criticar la gent a l'altre. Però quan vas allà i descobreixes que el 99% de la gent és bona, gent decent i que realment valoren les mateixes coses que fas, fa que l'empatia sigui més possible.

Què pot aprendre la gent del teu llibre que pugui aplicar a les seves vides?
Crec que hi ha cinc punts que la gent realment pot aplicar a la seva pròpia vida:

• Per què l'autodisciplina requereix comprendre les pròpies emocions.
• Per què el trauma i la pèrdua causen una disfunció emocional i com podem superar aquesta disfunció.
• Com cada sistema de creences és en última instància una mica religiós i hem d'anar amb compte amb això.
• Com ser més resistent.
• Com ser més lliure en un món de constant distracció i diversió.

Parles molt de com el nostre cervell dels sentiments està controlat i que vivim en una economia dels sentiments, on les emocions es desenvolupen. El viatge pot temperar això d'alguna manera? Els viatges ens poden mostrar com no ser guerrers del teclat?
Malauradament, no hi ha manera de NO ser irracionals i emocionals, tant com ens agradaria de vegades. La clau és no resistir-nos ni intentar canviar les nostres emocions, sinó simplement treballar amb elles, en lloc de contra elles. Coses com la ira, l'ansietat o fins i tot la desesperació poden ser molt útils si es canalitzen correctament. La clau és desenvolupar el conjunt d'habilitats per canalitzar-los.

Crec que com moltes coses, viatjar amplifica qui ja ets. Si ets egoista i intolerant, les teves experiències de viatge ho reflectiran. Si ets magnànim o curiós, això ho reflectiran. Una manera en què els viatges poden ser útils és que és una eina per obligar-vos a treballar aspectes de vosaltres mateixos que d'altra manera no podríeu treballar.

Tens problemes per estar sol o per preocupar-te massa pel que pensen els altres? Viatjar sol.

Acostumat a ser mimat i molest per cada petita cosa? Agafeu un tren pel camp indi. Això us arreglarà molt ràpid!

Esmentes molts filòsofs al teu llibre (que em va agradar perquè vaig rebre molts suggeriments de llibres). Quins són els bons llibres per llegir sobre aquest tema?
És emocionant perquè sento que la filosofia s'està tornant genial a la nostra cultura. Té sentit perquè, a mesura que es cobreixen totes les nostres necessitats bàsiques, aquestes qüestions de significat existencial, propòsit i què esperar estan més a l'avantguarda de la nostra ment, i totes són preguntes filosòfiques.

Si sou un principiant complet de la filosofia i voleu obtenir una comprensió bàsica del cànon occidental, us recomano un llibre anomenat El món de la Sofia de Jostein Gaarder. És un llibre de ficció divertit que actua com una mena d'introducció als pensadors occidentals més importants.

Si t'agrada la filosofia oriental, els llibres de DT Suzuki són una bona introducció al budisme zen. El Tao Te Ching és molt llegible i fa pensar. I els llibres d'Alan Watts són indispensables.

I si voleu veure com les aplicacions de la filosofia antiga són increïblement útils al món actual. Fes una ullada al de Jonathan Haidt La hipòtesi de la felicitat o el de Ryan Holiday L'obstacle és el camí .

Parles de com necessitem el dolor per créixer i, crec que part de patir dolor és sortir de la teva zona de confort. Què ens pot ensenyar els viatges sobre el dolor i el creixement?
Els viatges dolorosos són el millor tipus. És com anar al gimnàs per a la teva ment i la teva comprensió de la humanitat. Els meus primers viatges a l'Índia i l'Àfrica van ser dos dels meus viatges més difícils i incòmodes i avui els penso amb afecte perquè van ser increïblement formatius per a la meva comprensió del món.

Índia va ser impactant per la quantitat de bellesa i patiment humà aixafat en espais tan reduïts. Podríeu veure una de les coses més boniques de la vostra vida i una de les coses més horroroses de la vostra vida, tot a uns quants blocs l'un de l'altre.

Àfrica va ser revelador perquè quan realment surts a la selva, tens una idea real de com els humans necessiten ser feliços. És un tòpic dir que els diners i les possessions no et fan feliç, però quan veus amb els teus propis ulls persones que se senten bé no posseir res més que una cabra i una túnica, és força profund.

Xina probablement va ser el lloc més alienant on he estat mai. Mai m'he sentit tan estranya a la meva vida. És l'únic lloc on he estat on realment he tingut la sensació que no m'importava gens. I haver de seure i viure amb aquesta sensació durant les dues setmanes que vaig estar allà va ser força impactant.

Crec que és fàcil oblidar com de resistent és l'esperit humà, quants llocs pot florir i amb quina facilitat pot ser feliç. La primera vegada que veus un nen cagar al costat del carrer, de sobte et dóna molta perspectiva la propera vegada que et queixes d'una mala connexió Wi-Fi.

En última instància, argumento que un problema creixent al món d'avui és que no estem prou desafiats i que no tenim lluites significatives, així que hem d'inventar-ne de sense sentit per ocupar el seu lloc i mantenir un sentit d'esperança.

Viatjar és una manera de desafiar-te constantment . Tant si es tracta de viatjar a un país pobre com d'obligar-se a estudiar un idioma o posar-se a prova físicament a través de senderisme i bicicleta per continents. És indispensable.

Finalment, amb les vostres pròpies paraules, per què la gent hauria de comprar aquest llibre?
Perquè és genial! I, com amb el meu darrer llibre, faig servir històries i exemples d'arreu del món i d'una sèrie de cultures diferents per fer el meu punt de vista.

Hi ha un soldat de Polònia i un monjo del Vietnam i una ficció històrica sobre Isaac Newton i una vinyeta sobre Friedrich Nietzsche i el seu bigoti de grans dimensions. Què és no estimar?

(Matt diu: I realment és fantàstic com ell diu! Agafeu-ne una còpia, sobretot si us ha agradat la seva darrera!)

Mark Manson és un blogger, emprenedor i l'autor més venut de L'art subtil de no donar-li una merda , que ha venut més de 8 milions de còpies a tot el món. S'especialitza en escriure consells de desenvolupament personal que no fan mal. El seu lloc web MarkManson.net és llegit per més de 2 milions de persones cada mes.

entrenaments durant el viatge

El seu nou llibre, Tot està fotut: un llibre sobre l'esperança ara està disponible. Viu a la ciutat de Nova York.

Reserva el teu viatge: consells i trucs logístics

Reserva el teu vol
Trobeu un vol barat fent servir Skyscanner . És el meu motor de cerca preferit perquè cerca llocs web i companyies aèries d'arreu del món perquè sempre sàpigues que no s'ha de deixar cap pedra.

Reserva el teu allotjament
Pots reservar el teu hostal amb Hostelworld . Si vols allotjar-te en un altre lloc que no sigui un hostal, fes servir Booking.com ja que retorna constantment les tarifes més barates per a pensions i hotels.

No oblidis l'assegurança de viatge
L'assegurança de viatge et protegirà contra malalties, lesions, robatoris i cancel·lacions. És una protecció integral per si alguna cosa va malament. Mai vaig de viatge sense ell, ja que l'he hagut d'utilitzar moltes vegades en el passat. Les meves empreses preferides que ofereixen el millor servei i valor són:

• SafetyWing (el millor per a tothom)
• Assegureu el meu viatge (per a majors de 70 anys)
• Medjet (per a una cobertura addicional d'evacuació)

Vols viatjar gratis?
Les targetes de crèdit de viatge us permeten guanyar punts que es poden bescanviar per vols i allotjament gratuïts, tot sense cap despesa addicional. Fes una ullada la meva guia per triar la targeta adequada i els meus favorits actuals per començar i veure les últimes millors ofertes.

Necessites ajuda per trobar activitats per al teu viatge?
Obteniu la vostra guia és un gran mercat en línia on podeu trobar excursions a peu interessants, excursions divertides, entrades sense fils, guies privats i molt més.

Preparat per reservar el teu viatge?
Fes una ullada al meu pàgina de recursos per a les millors empreses per utilitzar quan viatgeu. Enumero tots els que faig servir quan viatjo. Són els millors de la classe i no us podeu equivocar fent servir-los al vostre viatge.