Viatge femení solista: com superar les vostres pors

Publicat:

Kristin Addis de Sigues la meva musa del viatge escriu la nostra columna habitual sobre viatges femenins en solitari. És un tema important que no puc cobrir adequadament, així que vaig portar una experta per compartir els seus consells amb altres dones viatgeres per ajudar a cobrir els temes importants i específics per a elles! A l'article d'aquest mes, ens mostra com altres dones que viatgen en solitari superen les seves pors!

Al llarg dels anys, moltes dones m'han admès que van fer plans de viatge, només per cancel·lar el viatge abans de marxar.

La por i l'ansietat es van posar en el camí.

Hi ha una mica d'alguna cosa viatge en solitari que gairebé ningú en parla.

És més comú del que penses, sobretot dones que viatgen per primera vegada.

Al cap i a la fi, hi ha moltes coses que ens hem de preocupar quan sortim.

Per a molts de nosaltres, aquestes preocupacions poden ser paralizants.

Quan les preocupacions habituals sobre la soledat, la seguretat i l'avorriment s'enfilen, em recordo que arribar a viure aquesta experiència a l'estranger valdrà la pena. Visualitzo l'èxit imaginant-me a la platja, rient amb nous amics i fent un viatge fantàstic. Aquestes bones vibracions sovint són suficients per fer-ho realitat.

Llavors em vaig preguntar, com ho fan les altres dones llançar la por a la vorada i viure els seus somnis de viatge en solitari?

Així que vaig plantejar la pregunta a les dones el meu grup de Facebook . Això és el que van dir:

Adonar-se que el temps amb tu mateix és un luxe: Alex, 29 anys, Florida

Vaig començar a viatjar sol quan tenia uns 20 anys. Vaig reservar el meu primer viatge en solitari perquè em vaig cansar d'esperar que els amics m'acompanyessin. En aquell moment, anava a l'escola de grau Barcelona , i volia aprofitar per viatjar el màxim possible mentre hi visqué Europa. Em vaig adonar que si no hi anava sol, no hi aniria gens, i perdria una gran oportunitat de veure aquesta part del món simplement per por. Vaig sospesar totes les possibles coses dolentes que podien passar i vaig decidir afrontar la meva por i reservar les meves entrades.

Vaig fer un viatge de tres setmanes a Àustria , Hongria , i la República Txeca . Va acabar sent un viatge tan increïble i vaig conèixer tanta gent que, des d'aleshores, m'he convertit gairebé exclusivament en un viatger en solitari.

He après a gaudir del temps amb mi mateix i a no tenir por d'estar sol. Tinc la llibertat de conèixer gent nova i passar l'estona amb ells, però també la llibertat de dedicar-me a mi mateix quan ho necessito. Amb els viatges en solitari, m'he tornat més segur i més conscient de totes les grans qualitats que tinc. He après que no tinc tanta por com pensava i que puc ser increïblement enginyós.

Com més investigueu, millor preparat us sentireu (Yana, 32 anys, Boston, Massachusetts, de Barba i arrissats )

Sempre vaig voler viatjar, però em va costar molt aconseguir que els altres es comprometessin a venir amb mi. Després que un amic em va rescatar a última hora, em vaig adonar que no hauria de dependre de ningú per anar a experimentar el món. Al principi, em feia por estar sol. La meva por més debilitant era estar sol. Sempre anava a estar sol? Seria estrany menjar en un restaurant pel meu compte? A més, podria dependre de mi mateix per a tot, des d'arribar al meu hostal amb seguretat fins a navegar per una ciutat?

Per vèncer les meves pors, vaig investigar molt per familiaritzar-me amb els llocs que visitava. També vaig preguntar a altres viatgers en fòrums i plataformes de xarxes socials sobre les seves experiències. Les seves paraules em van animar. Prendre el temps per investigar i planificar em va fer sentir més còmode viatjant sol. Ara he visitat més de 120 països, la majoria pel meu compte.

Si puc sobreviure a casa, per què hauria de ser diferent en un altre lloc? (Sarah, 52 anys, del Regne Unit, que viu a Itàlia)

Vaig començar a viatjar en solitari només després de quedar-me vidu. Em vaig adonar que era un cas d'anar sol o quedar-me a casa, i no anar mai a cap lloc era molt més espantós que anar jo sol!

Vaig construir la meva confiança començant lentament, afegint dies a llocs nous als viatges per veure familiars i amics. La primera vegada, va ser una escala Sydney de camí a casa des de Christchurch. La propera vegada, vaig fer-hi uns quants dies Auckland abans de posar-se al dia amb la família Austràlia. El meu proper viatge serà de dues setmanes completament en solitari Tailàndia el mes que ve.

Investigo a fons les meves destinacions per saber què esperar i què vull veure i fer. Reservo hotels i transport amb antelació, i de vegades també excursions, que són una bona manera de conèixer altres persones a la carretera. Utilitzo la funció Street View de Google Maps per comprovar la ubicació d'hotels o hostals i fer un passeig virtual per la zona. Això em permet evitar reservar en llocs massa aïllats, al final de carrerons foscos, o simplement en barris on no em sentiria segur. El meu sentit de la direcció és terrible, així que tenir una idea d'on està tot per endavant em fa sentir molt més segur. També intento sempre assegurar-me que els meus vols arribin durant el dia i saber com anar des de l'aeroport al meu allotjament amb antelació per saber exactament on aniré a l'arribada, quan és probable que estic cansat.

Em vaig adonar que la gent és majoritàriament bona (Isabella, 25 anys, de Chicago, Illinois)

Crec que vaig superar la por inicial de viatjar sol en adonar-me de com d'emocionant era aquest nivell d'independència: tenia diners i temps, i podia fer absolutament qualsevol cosa que volgués amb això. A més, les meves pors sempre es veuen calmades pel fet que a tot arreu on he estat, hi ha hagut gent amable que està disposada a ajudar-me i ensenyar-me.

En Japó, un local em va oferir ajuda quan em vaig perdre, i en comptes de dirigir-me a la parada/transfer del tren, va venir amb mi i em va acompanyar durant tot el camí. A Myanmar, un grup de locals es va precipitar a ajudar-me quan vaig caure del patinet; no parlaven ni una paraula d'anglès, però la seva acció em va fer adonar-me que la bondat en si mateixa és un llenguatge universal. Això em va ajudar a superar les meves pors i ser més valent.

volar a l'illa de pasqua

Fes una petita cosa cada dia (Michelle, 45 anys, d'Alaska, de Perseguint Set )

Actualment estic un parell de mesos en una missió a tres continents per completar el meu objectiu de visitar els set continents. En el moment d'escriure això, estic assegut Christchurch, Nova Zelanda, esperant que el temps s'aclareixi a l'Antàrtida perquè el meu vol pugui arribar-hi, on estaré treballant durant quatre mesos. No sempre he estat tan intrépid i aventurer, però definitivament estic orgullós de qui m'he convertit.

Establir expectatives realistes, que probablement significa reduir-les, em va ajudar a superar la meva por a viatjar en solitari. Al principi sona contraintuïtiu, però ser realista realment acaba sent un regal per a mi mateix (i la meva seny mental). No tots els dies seran èpics, i com a viatger en solitari, seràs el que prendràs totes les decisions i resoldràs tots els problemes de viatge que et trobis, la qual cosa requereix molta energia alguns dies. Sobretot al principi, mentre esteu trobant el vostre solc de viatge en solitari, feu-vos una mica de fluix; Fes una petita cosa cada dia que et faci feliç, i quan tinguis un dia èpic, remulla-ho tot!

Utilitzeu visites guiades i aplicacions per guanyar confiança (Peggy, 45 anys, de San Francisco, Califòrnia)

El meu primer viatge en solitari va ser el típic viatge europeu després de la universitat, i el meu amic va haver de marxar aviat. Va ser només una setmana de viatge en solitari, però vaig aprendre i vaig guanyar confiança en mi mateix que podia fer-ho i sobreviure. Dècades després, vaig decidir seguir la meva passió per veure món. Fa més de dos anys que viatjo, la majoria en solitari.

Normalment començo una ciutat nova amb un recorregut a peu gratuït o amb un preu nominal. Ofereixen una gran visió general del lloc i la seva història i cultura, a més de consells locals. He conegut gent en aquests recorreguts a peu que van des de fer turisme junts la resta del dia fins a amics amb els quals encara estic en contacte fins avui.

També comprovo el Couchsurfing i aplicacions de Meetup per a esdeveniments locals. A través d'aquests, tinc grans records d'anar al festival Notte Bianca a Malta, excursions a pobles petits fora de Frankfurt, i assistir a una trobada setmanal de cafè a Brno i a esdeveniments socials a Budapest, Istanbul i Bishkek. Quan viatjo sol, no estic en una bombolla amb els meus amics. Estic més conscient del meu entorn i em trobo més obert a la interacció local, fet que ha donat lloc a innombrables exemples de persones increïblement amables i servicials.

Comenceu des de la vostra pròpia ciutat (Kathleen, 33 anys, de Boston, of Els meus camins solitaris )

Quan em vaig adonar que volia provar de viatjar sol, vaig decidir que primer havia de practicar. Vaig començar a la meva ciutat natal de Boston: anar a un museu pel meu compte, després a una pel·lícula en solitari. Després d'això, dinar sol en un lloc agradable i després sopar jo sol (crec que menjar sol pot ser el més important per acostumar-se!). Finalment, vaig passar dos dies tot sol a Portland, on havia viscut durant un any, de manera que era prou familiar com per estar còmode, però estava totalment sol. I m'ho vaig passar genial! Vaig xerrar amb gent als bars, vaig fer un sopar romàntic sol mentre mirava gent de primer nivell i vaig caminar per tot arreu.

Llavors vaig començar completament: viatges en solitari a Miami i LA, després una escala Islàndia durant dos dies sol quan torno d'un viatge amb un amic, i després sis dies sol Copenhaguen. Em va encantar tant que ara mateix estic dos mesos en un viatge en solitari d'un any per Europa i Sud-est asiàtic!

He après que la educació i unes poques paraules de la llengua local et portaran a tot arreu. Que la gent és aclaparadorament amable i generosa. I aquest viatge en solitari dóna via lliure a la meva curiositat d'una manera increïblement alliberadora, ja sigui explorant òperes a París o fent-me amistat amb una noia islandesa a la fila per al bany d'un bar. Si sóc prou valent, tu també ets prou valent. Potser necessiteu una mica de pràctica.

Arrisca (Caitlyn, 27 anys de Brisbane, Austràlia, de Noia buscant un propòsit )

Abans d'anar a la meva aventura en solitari de sis mesos per Amèrica del Sud, vaig estar plagat de dubtes i pors sobre tots els possibles resultats de viatjar sol. Em preocupava si ho era segur com a dona solista per viatjar als països en desenvolupament i si podria arribar a totes les destinacions previstes sense socis de viatge confirmats amb antelació. Sobretot, em preocupava que no em trobés amb ningú pel camí per viatjar i compartir les meves experiències. Em va espantar absolutament la idea d'estar sol.

Després de llegir innombrables publicacions de blog i fòrums, vaig començar a adonar-me que totes les pors que tenia sobre els viatges en solitari eren les mateixes pors que tots teníem abans de fer el salt cap a qualsevol cosa nova i desconeguda. Aleshores va quedar clar que si visqués tota la meva vida amb por de totes les coses possibles que poguessin sortir malament en qualsevol situació donada, aleshores mai sortiria de la meva zona de confort, i menys encara de la meva casa o el meu país. Això no sonava com la vida que volia per a mi.

En adonar-me d'això, vaig prendre la decisió d'enfrontar-me a totes aquestes pors reconeixent-ne l'existència. Vaig decidir que anava a avançar per fer realitat els meus somnis amb o sense ells al fons de la meva ment. Identificar que era normal tenir aquestes preocupacions i adonar-me que era possible superar-les em va donar la força i la confiança que necessitava per pujar a l'avió.

Durant els darrers dies abans del meu vol, em vaig tranquil·litzar que un cop arribés, tot encaixaria al seu lloc i es resoldria. I això és exactament el que va passar. Va ser un dels moments més increïbles, que van canviar la vida i que van definir la meva vida, i estic molt content de no haver deixat que les pors m'impedissin fer aquest salt.

Comenceu petit i familiar (Shae, 41 anys, de Melbourne, Austràlia, de L'explorador d'ulls brillants )

Sempre havia viatjat amb altres persones, però als 36 anys no podia confiar en la comoditat i la seguretat que m'ofereix viatjar amb amics si volia complir els meus somnis de viatjar pel món. Sóc un relativament persona tímida i una mica introvertida, sobretot al voltant de desconeguts, així que la idea d'estar en un país desconegut i haver de parlar amb gent que no coneixia i potser no entenc em va fer batre l'estómac!

Per a mi, començar els meus viatges en solitari a petita escala i en un lloc que estava molt familiaritzat va ajudar a alleujar les pors que tenia de viatjar sol. Jo hi havia estat Bali cinc vegades abans del meu primer viatge en solitari, així que em vaig sentir segur i còmode amb el meu entorn, la gent i l'estil de vida. Aquesta comoditat em va permetre empènyer-me una mica més enllà (parlant amb desconeguts, demanant ajuda quan ho necessitava), però també aprendre a apreciar el temps que vaig tenir amb mi mateix als restaurants i bars.

Des de llavors he viatjat en solitari per Europa i Austràlia (que és casa), però encara hi ha vegades que encara em poso una mica nerviós i ansiós pel meu proper viatge. En general, si això passa, em faig una mica d'ànim i em recordo que sóc fort i valent. En general, això em donarà una mica de confiança, que augmenta el meu nivell d'emoció i després estic tan preparat per viatjar.

Espero que aquestes històries ajudin a demostrar que no hi ha cap gen, experiència vital, antecedents o edat especials que facin que algú sigui un bon viatger en solitari. Ni tan sols requereix valentia per viatjar sols; molts de nosaltres ho hem construït al llarg del camí.

Així que si us plau, no deixeu que totes les coses que podrien sortir malament us impedeixin els vostres somnis. La majoria del que ens preocupa, no només relacionat amb els viatges, sinó també amb la vida en general, no passa mai de totes maneres. Centra't en les aventures, els bons moments, les postes de sol amb nous amics i les experiències d'aprenentatge. El pas més important és prendre la decisió i seguir-hi. Després d'això, la resta cau al seu lloc.

Kristin Addis és una experta en viatges en solitari que inspira les dones a viatjar pel món d'una manera autèntica i aventurera. Una antiga banquera d'inversions que va vendre totes les seves pertinences i va marxar de Califòrnia el 2012, Kristin ha viatjat pel món en solitari durant més de quatre anys, cobrint tots els continents (excepte l'Antàrtida, però està a la seva llista). Gairebé no hi ha res que no intenti i gairebé enlloc que no explorarà. Podeu trobar més de les seves reflexions a Sigues la meva musa del viatge o encès Instagram i Facebook .

Reserva el teu viatge: consells i trucs logístics

Reserva el teu vol
Trobeu un vol barat fent servir Skyscanner . És el meu motor de cerca preferit perquè cerca llocs web i companyies aèries d'arreu del món perquè sempre sàpigues que no s'ha de deixar cap pedra.

Reserva el teu allotjament
Pots reservar el teu hostal amb Hostelworld . Si vols allotjar-te en un altre lloc que no sigui un hostal, fes servir Booking.com ja que retorna constantment les tarifes més barates per a pensions i hotels.

No oblidis l'assegurança de viatge
L'assegurança de viatge et protegirà contra malalties, lesions, robatoris i cancel·lacions. És una protecció integral per si alguna cosa va malament. Mai vaig de viatge sense ell, ja que l'he hagut d'utilitzar moltes vegades en el passat. Les meves empreses preferides que ofereixen el millor servei i valor són:

• SafetyWing (el millor per a tothom)
• Assegureu el meu viatge (per a majors de 70 anys)
• Medjet (per a una cobertura addicional d'evacuació)

Vols viatjar gratis?
Les targetes de crèdit de viatge us permeten guanyar punts que es poden bescanviar per vols i allotjament gratuïts, tot sense cap despesa addicional. Fes una ullada la meva guia per triar la targeta adequada i els meus favorits actuals per començar i veure les últimes millors ofertes.

Necessites ajuda per trobar activitats per al teu viatge?
Obteniu la vostra guia és un gran mercat en línia on podeu trobar excursions a peu interessants, excursions divertides, entrades sense fils, guies privats i molt més.

Preparat per reservar el teu viatge?
Fes una ullada al meu pàgina de recursos per a les millors empreses per utilitzar quan viatgeu. Enumero tots els que faig servir quan viatjo. Són els millors de la classe i no us podeu equivocar fent servir-los al vostre viatge.